DOMOSTROY

Путь к хорошей фигуре начинается с хорошей экипировки. Эта истина известна всем фитнес-леди мира. Сейчас на российском рынке представлено большое количество как отечественных, так и зарубежных производителей одежды для фитнеса. Разброс цен и фасонов огромен. Как разобраться во всём этом многообразии и выбрать именно то, что нужно? В этом вам поможет наша статья. [[MORE]] Сначала мы рассмотрим общие требования к одежде для фитнеса. Они вырабатывались на протяжении десятилетий теоретиками и практиками фитнеса и поэтому уже получили статус незыблемых. Итак, спортивная одежда должна быть, во-первых, удобной и лёгкой. Ни в коем случае не покупайте себе форму на два, а то и на три размера меньше. Молниеносного похудения не произойдёт, а одежда будет вам жать, сковывать движения и как следствие повысится риск получения травмы. Во-вторых, ваша экипировка обязательно должна пропускать влагу и запах. На занятиях вы будете много потеть. Поэтому нежелательно выбирать одежду из хлопка, так как он ...

Несколько лет назад появилась, так называемая, мода на бисексуальность (сначала у женщин, а затем и у мужчин). Конечно, подобные сексуальные взаимоотношения существовали всегда, но никогда им не была свойственна такая открытость и популярность. [[MORE]] Как показали исследования, около 70 процентов мужчин и 40 процентов женщин хотя бы раз в жизни имели сексуальные отношения со своим полом. Согласитесь, есть о чем задуматься. Сексолог, профессор Кинси, выяснил, что сексуальность людей слишком разнообразна, чтобы разделить ее всего на два понятия: гетеросексуальность и гомосексуальность. После проведенных опросов Кинси доказал, что лишь 25 % людей полностью гетеросексуальны и 5 % полностью гомосексуальны. Так, получается, что 70 % находятся где-то между гетеро- и гомосексуальностью. Зигмунд Фрейд утверждал, будто все люди от рождения бисексуальны, а в процессе развития и воспитания мы накапливаем определенную информацию (нормы, традиции), что и формирует наше дальнейшее сексуальное повед...

Каждый день женщина использует косметику в своей повседневной жизни, но мало кто из нас догадывается, что многие ингредиенты, используемые в парфюмерной промышленности, или не являются эффективными, или вовсе опасны для вашего здоровья. Чтобы уберечься от вредного влияния косметических средств, внимательно изучите упаковку, и если в описании вы найдете один из ниженазванных компонентов, лучше откажитесь от вашей косметики и купите себе другую. ТЕХНИЧЕСКОЕ МАСЛО является смесью жидких углеводородов, полученных из бензина. В косметике используется, как увлажнитель, образующий водоотталкивающую пленку, сохраняющую в коже влагу. Считается, что от этого кожа будет мягче, а значит, выглядеть моложе. Однако это не так, пленка сохраняет не только воду, но продукты жизнедеятельности, в том числе и токсины, которые выводятся из организма через кожу. Мало того, она мешает поступлению кислорода через кожу. Но и это еще не все. Сохранение влаги в коже также вредно, так как оно останавливает разви...

Наконец - то произошло самое великое чудо – чудо рождения ребенка. Наступил этот прекрасный момент, когда вы дождались первой встречи со своим малышом. От счастья у вас появились слезы. Но через некоторое время у вас появилась апатия, раздражительность, вы постоянно плачете, появилось отчуждение к малышу. Все это является признаками послеродовой депрессии. У большинства женщин послеродовая депрессия продолжается не более 48 часов и не требует лечения. [[MORE]] Причинами послеродовой депрессии являются изменения в организме женщины, перемены образа жизни и восприятия мира. Физиологические причины Сразу после родов выработка эстрогенов и прогестерона (женские половые гормоны), которые во время беременности вырабатывались в больших количествах, резко сокращается. Это оказывает сильное воздействие на нервную систему и влияет на самочувствие и эмоциональное состояние женщины. Психологические причины Многое зависит от характера женщины и ее способности реагировать на происходящее вокруг. ...

Давно известно, что дети и пожилые люди требуют особого внимания. А когда речь идет о назначении лечения, здесь необходимы еще и специальные знания. Следовательно, пожилые люди и их родственники должны чаще общаться с медицинским персоналом. Медикаментозное лечение не должно быть слишком длинным или преждевременным, когда симптомы слабо выражены, неспецифические, а польза от лекарств сомнительная. Начинать лечение можно не с медикаментозных средств, а с диеты, физических упражнений, контроля массы тела, психотерапии, устранение стрессовых факторов, уединения и самореализации. [[MORE]] Не навреди! Курс лечения целесообразно начинать с малых доз препаратов, подбирая минимально достаточные для получения эффекта. Особой бдительности требует принятие новых лекарств, поскольку действие большинства из них не было основательно изучено у пожилых людей и для них соотношение «польза/риск» не известно. Желательно использовать небольшое количество медикаментов с минимальной частотой приема, по во...

Никто не оспаривает эффективность современных средств по уходу за собой. Но почему бы не попробовать то, чем пользовались древние красавицы, и что доказало свою эффективность на протяжении многих столетий. Предлагаю заглянуть в прошлое и посмотреть, как ухаживали за собой в Древнем Египте. [[MORE]] Для жителей этой страны, внешность всегда играла важную роль. Поэтому они тщательно ухаживали за собой и украшали свое тело всеми возможными способами. Для этого использовались только натуральные продукты: эфирные и растительные масла, минералы, травы, овощи и фрукты, мед и молоко. Прежде чем окунуться в историю, помните, что некоторые продукты могут вызвать аллергию, поэтому сначала опробуйте средство на локте. Рецепты красоты Древнего Египта Крем для лица - 1 ч.л. миндального масла; - 2 к. эфирного масла ладана. Смешайте и наносите на очищенное лицо на ночь. Миндальное масло содержит витамин Е, известный как природный антиоксидант. Кроме того, оно не оставляет жирной пленки на лице, и, как...

Сайты, посвященные косметике, посещают в основном женщины. Но myCharm [[MORE]] можно назвать исключением. Среди наших авторов есть мужчина, редактор одного регионального издания. Начав писать материалы на темы, которым посвящен наш сайт: стиль, красота, Петер всерьез задумался над вопросом: А все-таки какие женщины нравятся мне больше: ухоженные или красивые? - Любви нет! - заявил мой знакомый, ввалившись в полутрезвом состоянии ко мне домой. - Ну нет, так нет, - пожал я плечами. Что-либо доказывать не имело смысла. Друг явно устал. Или просто во всем разочаровался. Хотя, после двух чашек крепкого кофе стал менее категоричным: «А не пойти ли нам отдохнуть в ближайшее кафе?» Ближайшей по маршруту была пиццерия. Канеллони с белым соусом и несколько бокалов светлого пива сделали свое дело – друг начал приходить в себя и явно подобрел. Да и публика этому способствовала – молодежь, в основном. А на улице ведь – весна! И настроение, соответственно, весеннее ведь! А вокруг столько женщин крас...

Одно из требований человеческой морали – это уважение к пожилым людям и забота о старшем поколении. В некоторых семьях возникают проблемы в отношениях с пожилыми людьми. Иногда конфликты становятся настолько серьезными, что невозможно бывает совместное проживание. Почему такое происходит? В чем причина этих конфликтов? Или в ком…? Почему некоторые старики создают проблемы для членов семьи и для себя, упрекают домашних в том, что о них не заботятся, их не любят…. Ведь просто так ничего не происходит. [[MORE]] Вы замечали, что маленькие дети и пожилые люди хорошо находят общий язык? Они с удовольствием проводят время вместе: гуляют, играют. Это потому, что малыши позитивно воспринимают пожилых людей. А в юности и более зрелом возрасте отношение к старикам более критично. Иногда даже негативно. Хотя, казалось бы, энергия молодости, опыт и мудрость старости должны дополнять друг друга и идти бок о бок. Но есть другая категория пожилых людей, у которых все - с точностью до наоборот. Да еще,...