DOMOSTROY

Чтобы научиться распознавать степень своего возбуждения, думайте о нем как о показателе шкалы с десятью делениями, где цифра 1 означает низкую степень, а число 10 - оргазм. 2 и 3 означают слабые приливы возбуждения, но оно непостоянно. 4 и 5 - постоянные низкие уровни возбуждения, 6 и 7 -постоянный умеренный уровень возбуждения. Где-то на уровне 6 или 7 вы почувствуете, что не прочь продолжить это упражнение дальше. [[MORE]] На делении 8, если вам случится говорить что-то, это прозвучит так, будто вам не хватает дыхания. Деление 9 - очень близко к оргазму. Все, что можно почувствовать выше уровня девятки - это неизбежность оргазма. Для мужчин: важно, чтобы вы знали, насколько сильно ваше возбуждение, независимо от степени эрекции. Вы можете научиться распознавать ощущения внутренне или эмоционально, не глядя на свой эрегированный член. Для женщин: важно отслеживать силу и глубину, которых может достичь ваше возбуждение. Упражнение Начните ласкать свои половые органы. По мере того как в...

Одна из самых сложных проблем во взаимоотношениях человека и еды – переедание. Для нас остается загадкой, почему мы съедаем больше, чем нужно, почему не можем вовремя остановиться и почему, в конце концов, стыд за это переедание провоцирует новый набег на холодильник?! [[MORE]] Не забывайте, что переедание – проблема исключительно психологическая. Существуют сотни препаратов, обещающих контролирование аппетита и победу в борьбе с перееданием. Но все это – словно бесполезное обезболивающее, которое снимает боль в тот момент, когда в организме беспрепятственно развивается болезнь. Даже если переедание в вашем конкретном случае не сопровождается набором веса, лишняя пища неминуемо наносит свой удар по пищеварительной и нервной системе. Отныне вы каждый стресс, каждую боль или сиюминутную скуку начинаете "заедать". Стыд за слабую силу воли развивает комплекс неполноценности, который вы, в свою очередь, не забудете "заесть". Для начала поймите, что если организм требует ...