DOMOSTROY

Каждая женщина, читающая сейчас эти строки, может вспомнить похожие сцены из собственной жизни: «Она» стоит посреди кухни, на ней халатик, пропитанный запахами жареных блинчиков или рыбы. Ее взгляд мечет молнии, руки уперты в бока. [[MORE]] За столом ребенок, вжавшись в стул для незаметности, вяло ковыряет вилкой очередной мамин «кулинарный шедевр». Муж делает вид, что его больше всего на свете занимает любимая газета или футбол по телевизору, при этом нервно покашливает. Думаю, вы все уже догадались, что последует дальше – очередной взрыв эмоций, выплеск недовольства, обиды, усталости. Ребенок снова принес двойку, муж не помогает по хозяйству, личная жизнь начинается только во сне. Диагноз – быт! Домашняя ежедневная рутина засасывает все хорошее, доброе, что хранится в вашем семейном очаге, подобно трясине. Организму срочно требуется разрядка. Внимания, и общения катастрофически не хватает. Как правило, женщины первые начинают чувствовать неминуемое приближение конфликта, как способ...

Эфирные масла помогают нам уменьшить проявление таких возможных проблем кожи тела, как: [[MORE]] •целлюлит; •растяжки или стрии; •рубцы на коже; •повышенное потоотделение; •различные дерматиты; •мозоли и трещины. Например, для борьбы с целлюлитом успешно применяются эфирные масла для тела - апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, бергамот, сосна, можжевельник, сандал, розмарин. Рецепт противоцеллюлитного обертывания 50 г голубой глины, 10 г корицы молотой, по 4-5 капель эфирного масла апельсина, лимона, мандарина, можжевельника и грейпфрута, 1 ст.ложка миндального или любого растительного масла, вода до консистенции сметаны. Наносим смесь на проблемные участки тела, оборачиваемся полиэтиленовой пленкой и теплым одеялом минут на 40-50. Затем смываем теплой водой, после можно нанести любой антицеллюлитный крем и сделать массаж. Эфирные масла для тела: противоцеллюлитная ванна Смешайте с кефиром эфирное масло чабреца – 6 капель, розмарина - 4 капли, лимона - 2 капли, добавить смесь в ванну ...

Гидрогенизированные жиры. Часто используются в выпечке, к ним относят, например маргарин. Исключить его из употребления следует по причине качества этого жира, а не его калорийности. Олестра. Заменитель жира, который используется в обезжиренных чипсах и снеках. Казалось бы, чем плох жир, который вроде бы и не жир, т.е. в нем нет калорий. Однако, обнаружено, что олестра способна связывать жирорастворимые витамины A, E, D и К и выводить их из организма, что уже не хорошо. Кроме того, в больших количествах олестра может вызывать расстройства пищеварительного тракта. Нитраты и нитриты. Эти вещества часто используются в колбасных изделиях и копченостях для сохранения цвета и продления срока годности. Сами по себе нитраты безопасны, но они могут превращаться в нитриты, которые в свою очередь могут образовывать нитрозамины, вещества, вызывающие возникновение раковых опухолей, поэтому избегайте продуктов, содержащих нитриты и нитраты. Также попытайтесь употреблять вместе с продуктами, содерж...

Был период, когда интернет переполняли сайты знакомств, ведь социальных сетей тогда еще не придумали – и это был настоящий массовый бум. Спустя какое-то время к сайтам знакомств многие стали относиться с недоверием, ведь удобней через социальную сеть просмотреть друзей друга, вроде как – есть рекомендация. [[MORE]] Однако пока не начнешь общаться с человеком, все равно не поймешь – подходите ли вы друг другу. Прокрученная по ТВ реклама о новом сайте знакомств eDarling не сразу заинтересовала, ведь, имея опыт не очень удачных виртуальных знакомств, уже с осторожностью подходишь к различным новым ресурсам. В первую очередь подкупил тот факт, что «кто попало» ломиться с наглыми предложениями на твою страницу не будет, сайт подбирает кандидатов исходя из твоих требований. Хотя, сперва нужно пройти долгую процедуру заполнения регистрации и анкеты в виде теста, это естественно, поскольку нужно понять «Кто ты» и «Кто тебе нужен». Автоматическое составление психологического портрета поможет в ...

Смотришь на супружеские пары подруг и создается впечатление, что отношения у них практически безоблачные, но на самом деле многие пары умеют решать свои проблемы и учиться на своих ошибках, а конфликты есть у всех без исключения. Ответы на актуальные вопросы всегда лежат на поверхности, стоит только немного отстраниться от них, и ответ очевиден. [[MORE]] Так уж повелось, что мнение окружающих у нас всегда на первом месте и выборе спутника жизни это мнение тоже не последнее. Стать женой парня, который пользуется вниманием женщин – приятно. Они за ним увиваются, а он выбрал тебя! А вот стать женой скромного затюканного скромняги, который до вас не знал что такое женщина – не привлекательно. Только одна из десяти предпочтет последний вариант. И она будет права, ведь парень которого девчонки любят итак, без всяких на то усилий с его стороны, не станет заботиться о женщине после свадьбы. Он рассчитывает, что ухаживать и лелеять будете вы. А скромный и затюканный будет выворачиваться наизнан...

Когда нет возможности оплатить работу мастера и проводить массаж в салоне, не стоит опускать руки и заняться самомассажем. Домашний массаж поможет убрать целлюлит дома при выполнении ряда правил. [[MORE]] Основные правила техники выполнения массажа, который поможет убрать целлюлит в домашних условиях: - необходимо помнить о плавности и лёгкости движений во избежание образования синяков во время разрыва капилляров. Самомассаж от целлюлита в домашних условиях делается медленно, темп наращивается постепенно, регулируя силу давления; - руки должны быть теплыми и сухими, мышцы расслаблены и хорошо разогреты после горячего душа (с применением скраба, который нужно тщательно смыть водой); - продолжительность самомассажа от целлюлита 30-60 минут около 3-х раз в неделю; - нельзя массажировать места лимфоузлов: подколенную и подмышечную впадины, область паха, верхнюю часть бёдер вокруг лобка; - самомассаж по длительности должен составлять от 30 до 60 минут где-то 2-3 раза в неделю, чтобы получи...

При остеопорозе кости становятся более пористыми, что делает их хрупкими и поддающимися разрывам и травмам. Остеопороз признан распространенным заболеванием, особенно у женщин в возрасте. Можно ли защитить себя от этого недуга? [[MORE]] Женщины гораздо более склонны к развитию остеопороза, чем мужчины. Это связано с тем, что мы имеем более продолжительную жизнь, а также с тем, что мы наделены меньшей костной массой, чем мужчины. В период менопаузы количество эстрогенов снижается, что также увеличивает риски развития остеопороза по сравнению с мужчинами. Остеопороз – заболевание, на которое влияет генетика и образ жизни человека. И если генетику подправить мы не в силах, то разобраться с собственными привычками и образом жизни можем. Вот простые способы профилактики остеопороза: - Вам нужен белок. Чем больше белка вы едите, тем больше кальция получает организм. Организм способен самостоятельно выделять кальций только тогда, когда белка предостаточно. В противном случае, нужно принимать ...

Помимо авитаминоза, есть масса других неблагоприятных вещей, из-за которых мы страдаем, встречая весну, а именно – лишние килограммы. Как они появляются эти лишние сантиметры и килограммы? Дело в том, что зимой нас всё чаще тянет на мучное и мясное, из-за холодов и, конечно, из-за огромной нагрузки. Вместо того чтобы съесть какой-нибудь овощ, мы налегаем на тортики, колбасы, ветчину, а результат – к весне прилично поправляемся. И зимняя постоянная усталость не столько последствие недостатка света, а несбалансированного питания. [[MORE]] Мы едим консервированные продукты: соленья, маринады, а это сказывается на организме тем, что увеличивается солевая нагрузка. Варенье и джемы – избыток сахара. В общем, дефицит витаминов и минералов, избыток кислоты способствует снижению иммунитета и появлению лишних кило. Итак, как правильно питаться зимой: Во-первых, снижаем долю углеводной пищи, увеличиваем тем самым норму свежих овощей – в день по 400 г. Это свекла, морковь, редька, квашеная капус...