DOMOSTROY

Скоро Весна - это пора пробуждения природы, любви, радости. И на этом фоне еще более обездоленными ощущают себя люди, которым не везет в жизни. У них еще более портится настроение, потом это состояние переходит в депрессивное. Отрицательные эмоции неблагоприятно действуют на весь организм. Если у вас есть собака, то вы знаете, что индикатором ее настроения является хвостик: когда она радуется, им виляет, когда злится или пугается - поджимает его. У человека таким «хвостиком» служит гладкая мускулатура. Когда человек пугается, он вздрагивает. [[MORE]] Если у нас плохое настроение, то мышцы напрягаются, возникает спазм сосудов. В итоге - кислородное голодание, нарушение обмена веществ - отсюда и болезни. Врачи прописывают всевозможные лекарственные препараты, но они не помогают, потому что ему требуется не лекарство, а душевное спокойствие. Плохое настроение может быть временным - человек получил неприятное известие или поссорился с кем-то, и оно у него испортилось. Но в жизни есть много...

Этой болезнью сегодня страдает чуть ли не каждый второй. А весной гастрит, как правило, обостряется. Дело в том, что мы начинаем больше потреблять зелени, овощей и фруктов, которые больному желудку приходятся не по нутру. Так что же - совсем отказаться от этих продуктов? Конечно же, нет. Консультацию читателям «Донбасса» дает кандидат медицинских наук, заведующая терапевтической службой МЦ «Добробут», врач-гастроэнтеролог Наталья Агапова. [[MORE]] Откуда он берется Из-за неправильного режима питания, стрессов, плохой экологии в желудке начинает вырабатываться слишком много соляной кислоты. Съеденная пища не может полностью нейтрализовать ее, и оставшаяся часть кислоты вызывает воспаление слизистой желудка. Результат - гастрит, предвестник язвенной болезни. Его симптомы: изжога, боли под ложечкой, тошнота, привкус кислого во рту. Но весенние обострения могут быть связаны и, наоборот, с нарушением выработки соляной кислоты. Это приводит к сухости слизистой, нарушается процесс обработки п...

«Наши дети совсем перестали читать! » – бьют тревогу родители, а издатели изобретают новые способы увлечь ребенка, упрощая классику до комиксов и привлекая внимание красочной обложкой. [[MORE]] Мы расскажем вам, как заинтересовать ребенка чтением и не ошибиться с выбором детской книги для маленького читателя. Главные герои Главное, чему может научиться малыш, погружаясь в приключения героев рассказов детских писателей, – это строить взаимоотношения с миром. Занятые мама и папа, как правило, больше озабочены тем, чтобы ребенок был вовремя накормлен, здоров и правильно воспитан. А времени на общение и толковое разъяснение малышу элементарных жизненных истин уделяем недостаточно. Любимая книга может стать ребенку лучшим другом – не поучающим, а описывающим жизнь такой, какой ее видит он сам: сложной, но увлекательной и многообразной. Выбор родителей: «Фея по фамилии Дура» Елены Касьян, «Мамонт, Папонт и остальные» Михаила Яснова, «У меня есть тайный остров» Натальи Волковой. Юный эрудит Л...

От приступов мигрени страдали почти все. Но, оказывается, избежать этих страшных головных болей можно, добавив в свой рацион одни и исключив другие продукты.Классической мигренью страдают 18% женщин и 6% мужчин, больных с нетипичной болезнью больше. Их число неуклонно растёт. Производство лекарств от мигрени - многомиллиардный бизнес. Но одними препаратами победить болезнь нельзя - для предупреждения приступов важно скорректировать своё питание. А иногда достаточно только его.- Головные боли могут вызывать ананасы, бананы, сливы, маринованная сельдь, сушёная рыба, дичь, печень, салями, сыры, соевый соус, шоколад, йогурт, пиво, некоторые вина, особенно красные, - рассказывает специалист по питанию. Причина болей - амины - вещества, образующиеся в этих продуктах из аминокислот естественным путём или под влиянием бактерий. Самые известные из аминов - гистамин, образующийся в подпорченной рыбе, и тирамин, присущий ряду фруктов, малине и квашеной капусте. Есть ещё серотонин - в бананах, том...

Ожирение и просто избыточный вес - бич нашего времени [[MORE]] Однако, прежде чем дать жиру решительный бой, давайте-ка зададимся простым вопросом: «А зачем вообще нужны жиры в нашем рационе? Какую они играют роль, помимо того что разносят нас вширь, откладываясь в подкожной клетчатке?» И тут придется вспомнить школьный курс биологии. Жиры наравне с белками и углеводами относятся к основным пищевым веществам. Мы попросту не можем без них жить. Из всего того, что мы потребляем, жиры составляют порядка 33%. Разумеется, цифры варьируются в зависимости от наших вкусов, образа жизни и индивидуальной конституции. Итак, зачем нам нужны жиры? Во-первых, как мы уже выяснили, эта группа органических веществ представляет собой наиболее емкий «энергоноситель», из тех что предоставила в наше распоряжение матушка-природа. Во-вторых, без жира мы лишились бы таких жизненно важных веществ, как незаменимые жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Да, далеко не всякую жирную кислоту организм может синт...

На эмоциональном уровне меня просто удивляет, как много женщин живёт в состоянии постоянного беспокойства по поводу наших взаимоотношений с противоположным полом. [[MORE]] Любит ли он меня…или не любит? Не играет ли он в игры, или по-настоящему увлечён? И ждёт ли он чего-то большего или лучшего… или действительно ли он тот человек, с которым я готова провести всю жизнь? На самом деле, существует множество нестандартных способов выяснить, любит ли вас мужчина в действительности, причём это способы, которые не каждая женщина для себя открыла. По иронии судьбы те, кто ими пользуется, как правило, являются знаменитостями, богатыми и популярными людьми и такими личностями, которых вы бы никогда не заподозрили в использовании таких мощных методов в поисках истинной любви. В любви есть определённая энергия. Аура. Всепроникающее сияние… такое, что лишь самые чуткие из нас могут заметить. И прочесть. У неё есть цвета, и она порождает эмоциональную искренность, с которой могут поспорить слова… и...

Ароматерапия, казалось бы, веяние совершенно новомодное – смешивание и изготовление эфирных масел как своего рода хобби обрело популярность каких-то несколько десятилетий назад. На самом же деле ароматерапия – это древнейшее искусство врачевания ароматами: эфирные масла – это не только приятно пахнущие эссенции трав и цветов, но, на самом деле, еще и целебные вещества, воздействующие и на тело, и на разум. [[MORE]] Что такое ароматерапия Ароматерапия относится к области альтернативной медицины и представляет собой способ воздействия на организм (на настроение, разум, когнитивные функции и здоровье в целом) с использованием летучих веществ (то есть эфирных масел). В основе ароматерапии лежит принцип знания свойств каждого эфирного масла: некоторые из масел способствуют приливу энергии, другие, наоборот, успокаивают, а какие-то помогают бороться с вполне конкретными заболеваниями. Так, например, масло чайного дерева, широко применяющееся в ароматерапии, обладает ярко выраженным антимикро...

Поводом к написанию этой статьи стал рассказ моей подруги. Ее дочь – адвокат развелась с мужем-врачом после 10 лет совместной жизни. И дочь, и зять – преуспевающие в своем деле люди. Но их разговоры почти всегда заканчивались на высоких нотах: она его называла тупицей и бездарью, он отвечал приблизительно так же. [[MORE]] Почему такое возможно? Когда-то они любили друг друга! Что произошло? Что могло их привести к полной потере уважения друг к другу? Москва. Площадь Малого театра. Возле ЦУМа – лоток театральной кассы. - У вас есть билеты в цирк? - Да, но вы еще пойдете в театр Ермоловой. - Так билеты в цирк есть? - Да, но вы к этим билетам получите билеты в театр Ермоловой. - Я не поняла, билеты в цирк есть? Вступает в разговор муж: «Ты что, вспотела, что ли?» Какая у вас реакция на вопросы провинциалки? Что вам сразу приходит на ум? Изумление, удивление, возмущение – ну какая же она непонятливая! (А какие слова крутятся у вас в голове? Запишите их немедленно!) И вы отреагировали бы та...

В наш век стремительно развивающихся информационных технологий глаза для многих людей становятся теми органами, от нормального функционирования которых зависит многое. Отсюда страх и даже паника, возникающие при ухудшении зрения. [[MORE]] К счастью, часто подобные проблемы бывают вызваны простым переутомлением или недостатком витаминов. Ниже изложены четыре способа воздействия на зрение, которые могут оказаться вам полезными. Давайте глазам отдых Мышцы, которые поворачивают глазные яблоки и которые изменяют кривизну хрусталика, устают. Во время напряженной работы им необходима передышка. Можно просто посидеть несколько минут с закрытыми глазами. Чтобы помочь расслабиться именно мышцам хрусталика, нужно переводить взгляд на удаленные объекты. Это могут быть облака, дома на горизонте, машины внизу. Попробуйте массаж К закрытым глазам приложить ладони. Сначала легонько потираем. Затем несильно нажимаем на сами глазные яблоки. И отпускаем. Важно не допускать болевых или неприятных ощущений...