DOMOSTROY

Положительное воздействие медового массажа складывается из двух компонентов. [[MORE]] 1. Влияние массажных приёмов на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы. Благодаря этому происходит следующее. Разминание и последующее расслабление мышц. Улучшение кровообращения в коже и отток венозной крови. Активизация движения лимфы в тканях и лимфатических сосудах. 2. Воздействие ингредиентов мёда на кожу и весь организм. Мёд состоит примерно на 90% из легкоусвояемых сахаров, попадая в кровь, они сообщают энергию организму. В мёде также есть ароматические вещества и кислоты. Все эти компоненты в комплексе оказывают потогонное действие, способствуют успокоению нервов, наполняют организм витаминами и помогают справляться с инфекционными заболеваниями, а также улучшают состояние кожи. Медовый массаж рекомендован всем в качестве общеукрепляющей процедуры, также он достаточно эффективен в антицеллюлитных программах – в этом случае его, естественно, надо совмещать с правильным питанием и специальными...

В наше время длинные волосы можно заиметь в любое время, нарастив их в салоне. Но всё-таки большинству из нас хочется отрастить свои собственные волосы. [[MORE]] Как правило, сделать это не так уж сложно, придерживаясь определённых правил в уходе за волосами и пользуясь магазинными или народными средствами. Например, наверное, все, кто читал классику, помнят, что в России и в других странах девушки и женщины распускали волосы на ночь и медленно расчёсывали их гребнем. Так делали даже некоторые мужчины. Эта процедура не только массирует волосы и способствует их росту, но и успокаивает, снимает дневное напряжение, позволяет легче заснуть. Если делать так ежедневно, то исчезнут и головные боли. Но гребень должен быть костяным или деревянным. Для того чтобы волосы росли быстрее им, как и всему организму, нужно питание. Наиболее необходимыми для роста волос являются витамины E и D. Если в рационе не хватает этих витаминов, то волосы не только плохо растут, но и становятся сухими, ломаются, ...

Занятия трансцендентальной медитацией, в ходе которой человек фокусируется на повторении мантр, снижают риск сердечного приступа и смертельных исходов сердечных болезней вдвое, заметно превосходя по своей эффективности самые современные лекарства. Об этом сообщают авторы многолетнего исследования, представленного на ежегодной конференции Американской ассоциации кардиологов в Онтарио, США. [[MORE]] Трансцендентальная медитация является одной из самых популярных медитативных техник. Она требует от человека фокусировки на повторении какого-либо одного звука или фразы из священных книг индуизма, называемой мантрой. Практика трансцендентальной медитации была разработана индийским гуру Махариши Махеш Йоги и получила чрезвычайно широкое распространение на Западе в 1960-е годы, когда к числу ее поклонников примкнули участники ансамбля The Beatles. Примерно с этого же времени ученые начали изучать положительные эффекты от занятий медитацией. Так, было показано, что регулярные практики снижают ...

Если вам за 50, то планировать беременность крайне нежелательно, настаивают врачи. Конечно, выглядит весьма заманчиво, как многие знаменитости рожают детей в таком возрасте. Но только им известно, сколько денег и усилий уходит на то, чтобы поддерживать себя в форме, выглядеть и чувствовать себя значительно моложе своих лет. Кроме того, знаменитости со своими доходами могут воспользоваться дорогостоящим лечением в частных клиниках, у лучших специалистов, что увеличивает шансы нормального протекания беременности. [[MORE]] Беременность после 50 для среднестатистической женщины может оказаться очень сложной. Тут мало найти хорошего врача. Столь поздние роды - это большой риск для здоровья; да и что хорошего в том, что ребенок, скорее всего, даже не успев окончить университет, скорее всего, останется сиротой? Однако все же бывают ситуации, когда женщина в столь позднем для родов возрасте вдруг узнает, что беременна. Забеременеть естественным путем в этом возрасте - достаточно редкое явление...

В жизни часто случается так, что однажды пережитая неприятная ситуация в дальнейшем мешает нам жить. «Обжегшись на молоке, дуешь на воду». И это действительно так. Потерпев крах, мы не только в дальнейшем боимся снова приняться за то, что нам не удалось, но и зачастую культивируем в себе комплекс неудачника. А на самом-то деле действовать нужно совсем по-другому. [[MORE]] Итак, случилось страшное. Вы не смогли, у вас не получилось и даже есть свидетели вашего «позора». И не столь не важно, что произошло – вы провалили ответственное выступление, или вас раскритиковали за важный проект – важен сам факт. Что же делать в этом случае? Бессмысленно теперь всю жизнь корить себя за то, что вы допустили ошибку, иначе это перерастет в психологическую травму и вы зациклитесь на этом. Но и ставить задачу «не думать вообще» тоже не стоит. Из любой ситуации нужно делать выводы. И ваша нынешняя неудача – один из главных поводов для «самокопания». Только без фанатизма. Давайте начнем делать трезвые вы...

Совместное исследование медиков из Китайского Национального центра в Нанкине по контролю над венерическими заболеваниями и Школы медицины университета Северной Каролины (США) показали резкий рост заболеваемости сифилисом в Китае, который практически покончил с ним в 1960-70-х годах. [[MORE]] В отчете, опубликованном в журнале Lancet, приводится статистика: с 1993 года количество больных выросло в 30 раз: с 0,2 на 100 000 человек до 5,7 на 100 000 в 2005 году. Согласно данным исследования, в Китай возвращается эпидемия сифилиса. Ученые указывают на то, что приведенная статистика очень неполная и не отражает истинных масштабов распространения болезни. По наблюдениям медиков, рост заболеваемости сифилисом наиболее ярко проявляется в так называемых "группах риска", в которых наблюдается и рост заболеваемости СПИДом. Кроме того, они обращают внимание на то, что 80% женщин в сельской местности с симптомами венерических заболеваний не обращаются к врачу по причине дороговизны и элем...

Многие женщины, узнав о том, что находятся в положении, радуются тому, что теперь целых 9 месяцев им противопоказано соблюдать какую-либо диету. Увеличивающаяся масса тела, теперь свидетельствуют не о том, что кто-то толстеет, а о том, что ребенок растет и развивается. [[MORE]] Можно баловать себя любимую различными деликатесами, да и кто откажет будущей мамочке, если ей хочется чего-то эдакого, да и еще в огромных количествах. Такое обычно списывают на особенности состояния и различные причуды, характерные для беременных и с радостью выполняют капризы. А еще говорят о том, что если чего-то хочется, то отказывать себе в этом нельзя, мол, это ребенок требует того или иного продукта. И даже если это будут ужасно-вредные-чипсы-сухарики-пирожные, то нет ничего страшного в том, чтобы поправится как гиппопотам во время беременности - это явление нормальное и после родов все равно появившиеся лишние килограммы придется долго и мучительно сбрасывать. Как правило, такое поведение характерно дл...

Утро – самое трудное время для еды. Многие вообще ограничиваются чашкой кофе. Но если не съесть положенную треть дневной нормы (хотя лучше – половину), организм будет работать неправильно. [[MORE]] Кусок не лезет в горло? Встаньте на десять минут раньше. Прежде всего – выпейте стакан воды мелкими глотками. Она должна быть холодной. Можно добавить в нее сок половины лимона, или чайную ложку меда, или то и другое. Некоторые предпочитают пить талую воду, для чего специально замораживают ее в холодильнике. После этого сделайте несколько энергичных разминочных движений. Физическую зарядку. Затем примите контрастный душ либо разотритесь холодным влажным полотенцем. Вот теперь можно сделать над собой усилие и сесть за стол. Выберите из линейки продуктов то, что вы любите больше. Добавьте к этому любой напиток по вашему выбору. Сервируйте завтрак красиво – это повышает аппетит. При выборе учитывайте: на отметке ноль полезность продуктов для завтрака минимальна, на отметке 10 – максимальна. В...