DOMOSTROY

Самые первые и наиболее стойкие привычки появляются в детстве. В этот период нас учат вежливости: здороваться, говорить спасибо, есть ножом и вилкой. Хотя скорее – это правила приличия, но к ним тоже надо привыкнуть. Однако не все привычки, которые мы приобретаем, хорошие. Как же избавиться от плохих привычек и сформировать хорошие? [[MORE]] В формировании привычки участвуют эндорфины – гормоны удовольствия и радости. Чем больше удовольствия мы получаем от какого-либо действия, тем быстрее оно войдет у нас в привычку. Именно поэтому, один из основателей психологии поведения, Б. Скиннер, говорил, что для формирования привычки лучше поощрять желательное поведение, чем наказывать за нежелательное. Чтобы привычка устойчиво сформировалась, должно пройти время. Некоторые ученые считают, что для формирования привычки должен пройти 21 день, другие говорят, что 66, но почему именно столько, не объясняют ни те, ни другие. Очевидным остается только одно: чем больше нам нравится наше занятие, тем ...

Когда еще побаловать яблочком не только свой организм, но и кожу, как не в начале осени! Ведь в это время в яблоках так много витаминов и полезных для кожи веществ! Яблоки богаты сахарами, дубильными веществами, органическими кислотами и пектинами.Благодаря такому составу, яблоки прекрасно питают, увлажняют, смягчают и восстанавливают пересушенную на солнце кожу лица. [[MORE]] Маски для ухода за нормальной кожей лица. • Залейте 1 столовую ложку овсяных хлопьев 3 столовыми ложками горячего молока и дайте постоять 10 минут. Яблоко натрите на мелкой терке, смешайте со взбитым желтком, добавьте разбухшие овсяные хлопья и все перемешайте. Нанесите маску на кожу лица и шеи на 10 минут. Умойтесь теплой кипяченой водой. Маска питает, увлажняет кожу, снимает покраснение и шелушение обожженной солнцем кожи. Маски для ухода за сухой кожей лица. • Тщательно разотрите 1 столовую ложку натертого на мелкой терке яблока с 1 столовой ложкой сливочного масла. Взбейте желток с 1 чайной ложкой меда (если ...

Вы еще не успели привести себя в форму ? Не беда! Сбросить лишние пару-тройку килограмм не сложно. Особенно сейчас, летом. Потому что под рукой есть все самое необходимое: свежие фрукты, овощи, ягоды... И, конечно, идеальные погодные условия для прогулок, бега, плавания, пляжного волейбола - в общем, для спорта. [[MORE]] Диета «Ягода-малина» На ягодной диете невозможно поправиться хотя бы потому, что ягоды на 80-90% состоят из воды. К тому же, вещества, входящие в состав ягод способствуют выведению из организма шлаков вместе с излишками воды. Питаясь лесными дарами, можно без труда сбросить 2 кг за 3 дня. Первый день ягодной диеты кажется блаженством... А последний - каторгой. Поэтому ее относят к разряду строгих. Но если добавить к ягодам еще один продукт (молочный), такую диету можно пережить и пять дней. Примерное меню на день: Завтрак Молочно-ягодный коктейль. Измельчите в миксере стакан ягод, потом добавьте стакан молока. Пейте медленно и с удовольствием. Обед Смешайте в миксере с...

Известно, что люди преклонного возраста, обладают специфическим запахом, который обычно бывает не слишком приятен для окружающих и который не забить даже парфюмом. Его нередко так и определяют, как "запах старости". Этим феноменом заинтересовался специалист по нервным заболеваниям из Центра химических ощущений Монелла Иоганн Линдстрем. [[MORE]] Существует теория о том, что различать возраст других людей по запаху наших отдаленных предков заставила эволюционная необходимость: ведь пожилой человек уже не способен произвести на свет здоровое потомство. Правда, непонятно, что мешало первобытным людям определять возраст визуально. Возможно, по запаху идентифицировали не только возраст, но и состояние здоровья: ведь при тяжелой болезни наше тело тоже начинает пахнуть иначе, а старость и болезни практически неразлучны… В качестве доказательства сторонники этой гипотезы приводили проверенную информацию о том, что отдельные представители животного мира, например, грызуны, умеют ...

Как и любая другая игра, сексуальная имеет цель, которая скрывается от окружающих, но которая заставляет взаимодействовать с партнером. Очень часто партнеры понимают, к чему идет разговор, но, соблюдая рамки приличия, ведут себя вполне пристойно. Цель сексуальной игры – дать выход своим сексуальным влечениям и подготовить партнершу к тому, чтобы она приняла сексуальное предложение. Другого ничего быть не может, иначе приходится говорить об играх другого рода. Во время игры мужчина чаще всего преследует цель овладеть женщиной, если он чувствует, что она ему не по зубам. Когда партнерша, например секретарша шефа, явно не по зубам, то мужчина балагурит (играет) с целью удовлетворения сексуальных потребностей, высвобождения сексуальной энергии, исключая те случаи, когда сотрудник через секретаршу подбирается к шефу по служебным вопросам. [[MORE]] В сексуальной игре, особенно в начальный момент, выделяется активный игрок, инициатор игры, в чем, безусловно, преуспели мужчины, готовые гнуть с...

Не секрет, что курение – это плохая привычка, которая сильно подрывает здоровье человека. Однако стоит только бросить курить, как организм сразу же начинает восстанавливаться. [[MORE]] Для многих бросить курить легко, ведь для этого нужно всего лишь решиться, но после отказа от курения начинаются изменения в организме, и их не всегда легко перенести. Восстановление организма после курения – это очень длительный и довольно тяжелый процесс. Ведь от табачного дыма пострадали практически все органы человека и каждому из них нужно немало сил, чтобы прийти в норму. Как это происходит, вы сейчас и узнаете. Легкие Уже на второй день после отказа от курения слизистая бронхов начинает восстановительные работы, в результате которых, легкие полностью очищаются от токсинов. И уже к началу пятого месяца исчезает сухость горла и кашель. В шесть месяцев легкие "дышат" полной грудью. К сожалению, до того состояния, когда человек еще не пробовал табачного дыма, легкие так и не дойдут. Печень В...