DOMOSTROY

Разболелась голова... И сразу испортилось настроение, все валится из рук. Вы спешите принять лекарство? Но подождите, вспомните о точечном массаже — он может заменить самые «модные» и дефицитные таблетки! Итак, массаж при головной боли. [[MORE]] Займите наиболее удобное положение — сидя или стоя. Расслабьте воротник — он не должен стеснять движений, ограничивать подвижность головы. - Начинаем массаж с поверхностного поглаживания, затем более глубокого. Массажные движения выполняем по ходу кровеносных и лимфатических сосудов: снизу вверх по направлению к темени и обратно, по ходу вен от темени вниз к лимфатическим узлам на шее и около ушей. - Пальцы рук располагают на макушке головы друг против друга, затем продвигают их к ушным раковинам и шее. Сначала массируют боковые поверхности головы, затем затылок и лоб. Растирание выполняют подушечками II—V пальцев или одним большим. В первом случае кисть при массаже должна опираться на большой палец или опорную часть ладони, во втором—фиксирова...

В переводе с греческого слово "массаж" означает водить рукой, поглаживать, мять. С древних времен растирания, разминания, поколачивания использовали с целью оздоровления организма. Например, римляне после боев с помощью массажа избавлялись от кровоподтеков. Современная медицина использует массаж в качестве эффективного средства предупреждения и лечения различных заболеваний. Рассказывает врач-массажист медицинского центра "Salve" Вячеслав Анатольевич Ковпак. [[MORE]] Как показывает практика, чаще всего к услугам массажиста прибегают, когда появляются боли. Эта проблема возникает в результате неравномерной нагрузки на позвоночник. Современный образ жизни (например, долгое сидение за компьютером) приводит к отсутствию всесторонней нагрузки на позвоночник. В итоге человек становится рабом таких заболеваний как миозит (воспаление мышц), остеохондроз, сколиоз, артроз (заболевание суставов). В таких случаях массаж просто незаменим, так как он устраняет воспаление мышц. Вр...

Мужчина и женщина должны дополнять друг друга, поддерживать, вместе преодолевать трудности. Помогая своей половинке, они таким образом помогают себе. В этом и состоит мудрый замысел природы. Но многие тысячи лет человечество является создателем и свидетелем довольно убедительного и привычного нам абсолютного неравноправия полов. У него даже есть культурное имя: патриархат. [[MORE]] ООН насчитала 12 основных кризисов планеты, но причиной всех является один — кризис духовности. Деградация духовности привела к тому, что люди сами себя уничтожают. Кризис духовности возник из-за кризиса во взаимоотношениях полов. А этому пытаются не придавать значения. Ведь что сейчас происходит? Нет ответственности за близкие отношения и нет желания их результатом иметь детей. Легко сойтись — разойтись трудно. Почему это сделали в мире средством удовольствия, не думая о детях? Не будет личного счастья у таких людей. Когда приходят ко мне за личным счастьем и здоровьем люди, которые меняют партнеров раз в т...

Существует несколько правил хорошего тона, следуя которым, вы всегда доставите удовольствие своему близкому человеку тем подарком, который вы планируете подарить. [[MORE]] Чтобы правильно выбрать подарок всегда придерживайтесь следующих рекомендаций. При выборе подарка подчеркните достоинства одариваемого. Особенно это правило касается косметических средств. Будьте уверены в том, что вашему другу это пригодится, ну а если вы выбрали шампунь, гель для душа или крем, то аннотация косметического средства не должна содержать информацию о том, что это средство для решения проблем со здоровьем кожи или волос, чтобы человек не воспринял подарок как напоминание о своих недостатках. Каждая женщина хочет ощущать себя женственной и прекрасной, поэтому для любимой женщины не выбирайте подарки, которые будут восприняты как указание на то, что она «домработница». Это касается бытового имущества – пылесосы, сковородки или скороварки. Эти предметы не повод для того, чтобы признаться в своих чувствах к...

Мало кто умеет вкусно приготовить почки говяжьи. Наверное, именно поэтому немногие любят это блюдо и не все рискуют его готовить. Но те хозяйки, которые уже давно научились готовить блюда из говяжьих почек, с удовольствием делятся своими секретами того, как приготовить почки говяжьи так, чтоб не было специфического запаха, а был только неповторимый вкус. И на самом деле далеко не у всех получается приготовить вторые блюда из говяжьих почек с первого раза. Тем не менее, стоит постараться и разнообразить привычный рацион рецептом подобного блюда. [[MORE]] Как приготовить почки говяжьи? Стоит отметить, что блюда с говяжьими почками – это довольно дешевое и вполне доступное для каждого блюдо. Каждый может приготовить говяжьи почки по-разному. И многое зависит от пожеланий, настроения и возможностей хозяйки. Поэтому, если вы впервые собираетесь готовить почки и не знаете, как это сделать, настоятельно рекомендуем воспользоваться самым простым советом о том, как готовить почки говяжьи. И он...

Лаваш – это национальное блюдо народов ближнего Востока и Кавказа приготовленное из белой муки. У каждой национальности есть свой, отличный от других, рецепт приготовления. Настоящий лаваш, в любом случае должен выпекаться в печи, которая растоплена дровами. Этот способ приготовления дает ему неповторимый запах и вкус. Конечно, лаваш можно сделать и дома в духовке, но при этом его вкус очень сильно изменится. [[MORE]] Далее мы ответим на вопрос: «Как приготовить тесто для лаваша». Тесто для лаваша рецепт приготовления В первую очередь вам необходимо: Полтора стакана кефира Четыре стакана муки Полторы чайной ложки соли Два желтка Чайная ложка соды Столовая ложка сахара Столовая ложка рафинированного подсолнечного масла. Как приготовить тесто для лаваша - рецепт Шаг первый: Чтобы приготовить тесто для лаваша, в слегка теплый кефир нужно добавить соду (гашенную лимонным соком), сахар, соль и масло. Все это нужно сбить до получения однородной массы. Шаг второй: Чтобы приготовить ре...

Наша статья о том, как приготовить торт Панчо в домашних условиях. [[MORE]] Торт Панчо рецепт приготовления Чтобы приготовить торт Панчо, берем для бисквита: Мука – три стакана Сметана – два стакана Яйца – четыре штуки Какао – две ст. ложки Разрыхлитель – одна ч. ложка Сгущенное молоко – одна банка Рецепт крема: Сахар – один стакан Сметана – один литр, жирностью 30 % Ядра орехов – один стакан Ананас (консервированные) – 400 грамм Рецепт глазури для торта Панчо: Какао – две ст. ложки Молоко – две ст. ложки Сахар – четыре ст. ложки Масло сливочное – 50 грамм Как приготовить торт Панчо – рецепт Займемся приготовлением теста для торта Панчо. Берем посудине, разбиваем в нее яйца, и тщательно перетираем их с сахаром. После этого добавляем сгущенку, сметану, и с помощью миксера хорошо необходимо взбить. Нужно проследить, чтобы сахар полностью растворился в массе. Муку предварительно следует просеять, а потом постепенно всыпать в смесь. Перемешиваем все, но учтите, что в результате мы ...

Говорят: человек есть то, что он ест. Если без видимых причин возникают хронические воспаления в суставах, гландах, щитовидной железе, ожирение, стоит задуматься, не связано ли это с пищевой непереносимостью. Установить, какие именно продукты "не идут на душу", можно с помощью специального анализа крови – теста под названием IMUPRO 300, разработанного немецкими учеными с учетом индивидуальных особенностей организма конкретного пациента. [[MORE]] Индивидуальная непереносимость продуктов от знакомой многим "классической" пищевой аллергии отличается скрытым характером. Типичные признаки аллергии – неожиданное опухание губ, горла, приступы чихания, сыпь. Непереносимость, в свою очередь, подтачивает организм понемногу, разрушая его защитные силы. Унаследованная или приобретенная? Пищевая непереносимость может развиться при унаследованной недостаточности пищеварительных ферментов. Например, известно, что недостаток лактозы вызывает непереносимость молока. А отсутствие нек...

Наверняка многие из вас, дорогие читатели, любите порадоваться лентяйским вкусным блюдом – горячими бутербродами. Как приготовить бутерброды в микроволновке? Предлагаем вам оригинальные рецепты приготовления столь популярного лакомства. [[MORE]] Как приготовить бутерброды в микроволновке – способ для ленивых Рецепт приготовления бутербродов в микроволновке потребует хлеб, масло, соль, лук, соленый огурец, колбасу и сыр. Бутерброд – это творчество, по тому не зацикливайтесь даже на представленных предложенных вариантах, это как рецепт приготовления оливье или даже шире. Продолжая рассказывать о приготовлении бутербродов в микроволновке, мы часто будем перечислять различные варианты замены имеющихся ингредиентов, но, как показывает практика, все обычно заканчивается тем, что в расход идут все продукты, имеющиеся в холодильнике. Итак, продолжим говорить о том, как приготовить бутерброды в микроволновке. Горячий бутерброд в микроволновке требует подготовки основы, выберите на собственное ...

Нельзя назвать этот плов ежедневным и самым распространенным блюдом арабов, но одним из любимых - точно. [[MORE]] После приготовления вы получите 5-6 порций Как приготовить плов арабский: ингредиенты красный рис 200 г чечевица 100 г изюм желтый 50 г кедровые орехи 50 г лук репчатый 600 г масло оливковое 50 г масло топленое 20 г томатная паста 30 г черный перец 2 г корица молотая 1 г гвоздика молотая 1 г перец чили молотый 2 г ( по вкусу) соль (по вкусу) кинза (по вкусу) Как приготовить плов арабский правильно: Этот плов станет отличным гарниром к каре барашка и к любым мясным блюдам. Рецепт приготовления плова арабского Замочить рис на 2-3 часа. Очистить лук от шелухи, срезать нижнюю и верхнюю часть для устойчивости на противне. Постелить на противень бумагу для запекания, смазать ее оливковым маслом, поместить на нее луковицы вертикально, посыпать их солью и черным перцем, сбрызнуть оливковым маслом и запечь в духовке при 200 градусах в течение 20-30 минут до золо...

Еще с давних времен люди добавляют хрен в свой рацион. Известно, что корень хрена содержит 150-250 мг витамина С, а также эфирные масла, минеральные соли и углеводы. [[MORE]] Хрен используют как приправу к мясным, рыбным блюдам, холодным закускам, салатам. Его считают главной русской приправой. Так, как в классической русской кухне он должен был быть всегда острым. Хрен можно делать непосредственно к столу, потому что в течении двух суток после приготовления он терял свои вкусовые качества. В русской кухне хрен всегда готовили без уксуса, считалось, что он тогда терял свою силу, а это строго не признавалось в русской кулинарии. Хрен в домашних условиях рецепт классический Как приготовить хрен в домашних условиях? Берем, обычный корень хрена, очищаем (мыть его не желательно, можно немного поскрести ножом или, при крайней необходимости, немного ополоснуть водой), обрезаем ботву и побеги выше корня приблизительно на 1-1,5см. Натираем на терку (мелкую). После всего этого к массе, чтобы ...

Из этой статьи вы узнаете, как приготовить салат со свининой рецепт которого удивит вас своей оригинальностью. Это блюдо придется по вкусу любителям необычных сочетаний. [[MORE]] Салат со свининой рецепт с виноградом Ингредиенты для рецепта салата: 300 грамм вареной свинины, 300-400 грамм шампиньонов, 2 луковицы, 3 маринованных огурца, горсть винограда без косточек, 2 столовые ложки майонеза, зелень, соль, перец. Как приготовить салат со свининой? Лук и шампиньоны для салата со свининой следует порезать кубиками и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Полученную смесь нужно остудить. Огурцы и мясо нарезать кубиками, виноград порезать на половинки, измельчить зелень. Смешать мясо, шампиньоны с луком, виноград, огурцы, зелень, добавить в салат со свининой майонез и перец. Салат со свининой рецепт с картофелем Ингредиенты для рецепта: 200 грамм вареной свинины, 4-5 картофелин, 100 грамм шампиньонов, 2 соленых огурца, листья салата, сок лимона, майонез, соль. Как приго...

Самой вкусной закуской поданной к столу считаются фаршированные грибы. Но как приготовить фаршированные грибы? При минимальном затрате времени на их приготовление, можно получить отменную закуску, которая сможет украсить любой стол. Фаршированные грибы не оставят равнодушным ни одного любителя грибов. Фаршированные грибы подойдут и для фуршетов, и для шведского стола. Что нам понадобится для приготовления фаршированных грибов? [[MORE]] Фаршированные грибы рецепт с беконом Чтобы приготовить фаршированные грибы, нам понадобятся: - шампиньоны королевские (желательно самые крупные, так как их легче нафаршировать, и к тому же, выпекая их, они уменьшаются в размерах) – 1,0 килограмм; - бекон (промыть и нарезать на небольшие кусочки) – 300 грамм; - перец болгарский, сладкий (промыть, удалить семена и нарезать на маленькие кубики) – две штуки; - сыр острый, твердый (натереть на крупной терке) – 300 грамм; - чеснок (мелко нарезать) – два зубчика; - зелень (мелко нашинкованная) – укроп, п...

Корице, как специи, или поклоняются или же люто ненавидят, равнодушных практически не встречается. Вкус и запах у корицы чрезвычайно яркий, и стоит переборщить с ее количеством, выпечка становится несъедобной. Важно помнить, с корицей лучше недобор, чем перебор. Печенье с корицей обладает умопомрачительным ароматом и ярко выраженным коричным вкусном. И хотя эта специя чаще используется для булочек, в печенье ее тоже вполне можно класть. [[MORE]]Хрустящее печенье с корицей - рецепт Ингредиенты: мука - один кг; корица - по вкусу; оливковое масло - 2 ст.л.; растительное масло - по вкусу; водка - 2 ст. л.; орех грецкий - 6 ст.л.; сахарный сироп - по вкусу. Способ приготовления: 1. Муку просеять в миску, сделать ямку, влить в неё кунжутное/оливковое масло, тщательно перемешать, добавить корицу, прибавить водку/вино и опять перемешать. Потом осторожно влить остывший сахарный сироп, замесить тесто. Тесто раскатать на столе в пласт толщиной 5-6 миллиметров, нарезать квадратиками, кружо...

В последнее время я стала замечать, что мы с мужем очень часто стали ругаться, и поймала себя на мысли, что ссору я начинаю сама. А все потому, что меня стало раздражать его поведение. Мы вместе уже 3 года. 3 месяца назад у нас родилась замечательная дочка. Раньше мы жили - душа в душу, а после родов я не могу сдержать своего раздражения. Очень устаю и прошу мужа помогать мне (раньше он помогал во всем), а он не изменил отношения к своей ценности и продолжает заниматься тем, что ему интересно (не вовремя, как мне кажется). Например, вместо того чтобы пойти вовремя искупать ребенка, он занимается машинками (коллекционирует модельки). И на все мои просьбы быть "нормальным" он продолжает вести себя, как и вел. Но ведь до рождения ребенка такого не было! [[MORE]] Ну, прямо клад у вас, а не муж! Не пьёт, не гуляет, а машинки собирает. Наверняка, многие женщины вам бы позавидовали! Ну, а если серьёзно, – проблема ваша довольно распространённая. Некоторые молодые мамы так и говорят:...

Маяковский был очень брезгливым человеком. Больше всего в жизни он боялся подцепить какую-нибудь заразу и предпочитал находиться в стерильных условиях. Была б его воля, он жил бы в вакууме, лишь бы вакуум был свободен от любой пылинки. Его микробофобию прекрасно запомнили современники: еще бы, явление это считалось забавным чудачеством творческого человека. Что бы они сказали о сегодняшних жителях большого города, которые пытаются продезинфицировать каждый сантиметр пространства вокруг себя? [[MORE]] Микробофобия (или по-научному гермофобия) – боязнь микробов и инфекций. Она всегда сопровождается патологическим стремлением к чистоте. Это распространённый невроз, спровоцированный какой-либо психологической травмой или внушенный извне. В первом случае вечной уборкой мы пытаемся заместить неприятные мысли и неудовлетворенность собой («раз уж я неудачник, так пусть хоть дом у меня будет блестеть»). Во втором – поддаемся воздействию рекламы и громким «сенсациям» средств массовой информации....

Вопреки расхожему мнению занятие йогой – совсем не закручивание себя в три узла и уж подавно не заворачивание ног за уши. Йога – это полезная и не такая уж сложная система эмоциональной и физической подготовки, рассчитанная и на детей, и на взрослых. Йога является древнейшим учением об обретении эмоционального покоя и укреплении физического здоровья, об умении в совершенстве владеть своим телом и духом. Занятия йогой улучшают состояние организма, формируют гибкость и выносливость, повышают настроение, дарят ощущение легкости и бодрости. [[MORE]] Благодаря тому, что йога благотворно влияет на умение концентрировать внимание, на гармоничное умственное и физическое развитие в целом, она рекомендована к практике даже детям. Начиная с 4 лет ребенку можно выполнять асаны – особые упражнения-позы, а с 8 лет заниматься специальной дыхательной гимнастикой. Детская йога, само собой, учитывает психологические и физиологические особенности ребенка. Она включает комплекс занятий, направленных на ра...

Гранат по-китайски Чи Лю, а первоначально - Ань Чи Лю. Из исторических сборников известно, что около 200 года до н.э. гранаты произрастали только в двух областях: Ань и Чи, что расположены в Си Ю. Си Ю - общее название областей к западу от древнего города Дуньхуан, который находится в сегодняшней китайской провинции Ганьсу, эти земли включают Бухару и Ташкент в Узбекистане. Гранаты появились в Китае при династии Хань, когда Чжан Цянь направился с дипломатической миссией в края, где росли гранатовые деревья. Об этом повествует красивая история. [[MORE]] Девушка - гранат Как только Чжан Цянь поселился в области Чи, он заметил перед своим домом дерево с изумительными пламенными цветами. Чжан Цяну очень полюбилось это дерево, и он часто подходил к нему, чтобы полюбоваться его красотой. Потом он узнал, что это было дерево граната. Во время засухи листья граната и цветы начали день за днём увядать. Чжан Цянь поливал дерево и тем спас его. Когда Чжан Цянь выполнил свою миссию и собирался ...

Так здорово, когда обретаешь крылья! Крылья своей мечты! И так важно не потерять их по дороге к ней… [[MORE]] Да, бывает так, что дует встречный ветер, бывает дождь, но бывает и солнышко выглянет, а там, глядишь, и попутчики найдутся, которые вдохновят, поддержат и помогут снова поднять крылья J Верить в себя! Как это бывает важно на пути к мечте! Когда к себе очень много требований и хочется все и сразу, бывает очень сложно сделать первый шаг. Потому что он, это первый шаг, точно не дотягивает до столь высоких требований…ведь надо же, чтобы сразу было все на «отлично»! И в этот момент теряешь крылья, они испаряются, будто их и не было… А на самом деле они есть, просто они спрятались, испугавшись требований, того, что они не самые лучшие, что не все выходит так, как надо и, будто бы никогда у них не получится быть такими, какими их хотят видеть. Что нужно крыльям, чтобы подняться, расправиться и, почувствовав порыв ветра, поймать нужный поток? Вера в успех! Вера в то, что обязательно в...

Параметры тестирования: размер автомобиля, цвет автомобиля, автолюбитель, водитель, форма автомобиля, универсал, седан, механическая коробка передач, автоматическая коробка передач, коробка автомат. В этой статье мы с Вами рассмотрим, как на выбор автомобиля влияет характер человека. Это касается прежде всего тех счастливцев, которые имеют возможность выбирать из желаемого, а не доступного, . Хотя этот принцип сейчас скорее уходит в прошлое, т.к. в настоящее время настолько развито автомобильное кредитование (приходите в автосалон и Вам оформляют кредит в банке на покупку автомобиля, который Вам понравился. Сейчас сервис дошел даже до того, что и через интернет можно оформить в кредит - так и называется- автомобильный кредит оформление онлайн). Все, теперь Вы - счастливый обладатель автомобильки :-) . [[MORE]] Размер и цвет автомобиля. Итак, начинаем с размера. Если человек мечтает о большом автомобиле, то, по мнению психологов, можно говорить, что данный индивид стремится к личностном...

Волосы теряют все, но у одних это происходит медленно и даже в старости им есть, что показать парикмахеру, а другие начинают лысеть чуть ли не в 25-летнем возрасте. Из-за чего наши волосы вдруг стремятся покинуть своего хозяина? Ученые насчитали, как минимум, восемь основных причин для этого. [[MORE]] Мужские гормоны Выпадение волос настигает одного мужчину из трех и связано оно с тестостероном – мужским половым гормоном. Дело в том, что у трети мужчин волосы оказываются чувствительны к одной из разновидностей тестостерона – ДНТ. У них облысение может начаться как в 30, так и в 60 лет. Под влиянием ДНТ волосы истончаются и начинают выпадать. Можно применить три формы лечения. Гормональное: с помощью гормональных препаратов тормозится выработка ДНТ. Но эффекта можно добиться, только если пить препараты долгие годы, а медикам еще неизвестны отдаленные последствия такого лечения. Хирургическое: пересадка волос вместе с фолликулами с затылочной части головы или иных частей тела на пробле...

То, что мировая общественность широко отметила 100-летний юбилей бюстгальтера, конечно приятно. Но юбиляру помимо пения дифирамбов продолжают предъявлять и претензии. Насколько они обоснованы? [[MORE]] Но сначала стоит сказать о том, что столетие бюстгальтера достаточно условно. Просто так решили, что он широко явился миру в более-менее современном виде в 1907 году в журнале «Vogue». Хотя французская феминистка Эрмини Кадолль еще в 1889 году представила свое изобретение на Всемирной выставке в Париже. Это были две хлопчатобумажные чашечки на бретельках, которые пришли на смену утягивающим корсетам. А вот запатентован бюстгальтер был впервые только в 1914 году американской Мэри Фелпс Якоб. С той поры этот предмет женского белья претерпевал массу дизайнерских изменений, при этом, не теряя своего первоначального вида. Одновременно его обвиняли в том, что он, сдавливая грудь и тем самым нарушая кровоток, способен вызывать различные заболевания вплоть до онкологических. « То, что бюстгальте...

Не секрет, что наше здоровье не только физическое, но и моральное зависит от того, что мы едим. Наш мозг наиболее метаболическиактивный и избирательный в еде орган. Правильное питание может улучшить и повысить умственные способности. Несмотря на то, что отрасль науки, изучающая взаимосвязь питания и активности мозга, еще относительно молодая, ученым уже удалось сделать некоторые важные наблюдения. [[MORE]] Среди них: Питание, в основе которого лежит тяжелая, жирная пища, при небольшом употреблении в пищу овощей и фруктов, является основной причиной не только различных сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, но и депрессий, повышенной агрессивности. Здоровье мозга зависит не только от количества употребляемого в пищу жира, но и от его качества. Особенно полезны для мозга жиры, содержащиеся в рыбе. Интересным оказался также тот факт, что некоторые жиры, рекомендуемые как полезные для сердца, оказались не очень полезными для мозга. Подробнее. После того, как жиры расщепляются на жирные...