DOMOSTROY

По результатам недавних исследований, 90% женщин в возрасте от 20 до 24 лет принимают хотя бы одну биоактивную добавку каждый день. Аптеки завалены горами различных витаминов и биологических активных добавок. Они представляют собой один из самых эффективных способов избежать дефицита витаминов, однако принимать добавки нужно с учётом физиологических потребностей конкретного человека. Так какие же пищевые добавки необходимо принимать для здоровья костей, мозгов и всего, что находится между ними? [[MORE]] Пищеварение Биоактивная добавка: пробиотик. Восстанавливает полезные бактерии в организме, которые умирают во время приёма антибиотиков. Также может помочь предотвратить диарею, вызванную приёмом антибиотиков. Однако пробиотики могут вызвать серьёзные инфекции у людей с ослабленным иммунитетом, например у онкологических больных. Поэтому приём пробиотиков с другими лекарствами, подавляющими иммунную систему, увеличивает риск инфекции. Кости Биоактивная добавка: витамин D. Помогает органи...

За последние десятилетия жанр фильмов ужасов приобрел устойчивую аудиторию и преданных поклонников, не пропускающих ни одной кинопремьеры. Все больше психологов убеждаются, что просмотр ужастиков негативно сказывается на человеческой психике, особенно подростковой. [[MORE]] В России вокруг фильмов ужасов (во всем мире они называются "хоррорами") никогда не было ажиотажа. Со времен легендарного "Вия" до 2006 года у нас не было создано ни одной сколько-нибудь настоящей кинострашилки. Только в прошлом году на экраны вышла картина Олега Фесенко "Ведьма" (по мотивам "Вия"), а в 2007 году появился фильм Павла Руминова "Мертвые дочери". Как рассказал "НИ" режиссер Олег Фесенко, в СССР и не могло появиться ни одного фильма ужасов: "Во времена Союза в нашем кино не было такого жанра". Да и не боится русский человек склизких тварей. Нас больше пугает реальная жизнь, нежели выдуманные чудики. То, что напугать зрителя с каждым г...

Наверное, мы все встречали в жизни достаточно странные, нелогичные по своему составу пары. К примеру, нередко встречающаяся удручающая ситуация, когда она - "отличница, спортсменка, комсомолка", а он - сволочь редкая, каких поискать: не любит, унижает, изменяет, возможно, что даже бьет... [[MORE]] По-научному эту проблему описал, сформулировал и исследовал некий Джордж Гоманс в 1961 году, назвав это теорией социального обмена. В соответствии с этой теорией каждый участник отношений что-то отдает партнеру, а что-то рассчитывает получить взамен. Естественно, что оценка отдаваемого и получаемого напрямую зависит от самооценки участников, поэтому мир и делится на тех, кто склонен считать, что все всех готовы любить и лелеять, и на тех, кто считает, что весь мир им обязан, а со своим партнером, который их не удовлетворяет, они живут только потому, что не нашлось ничего получше. Однако этот эффект наблюдается не сразу: в начале отношений он почти не выражен, обе стороны вкладываютс...

Что такое усталость и как с ней бороться? «Прилечь бы сейчас, отдохнуть…» – такая мысль посещает, наверно, в течение недели каждого. А что, если чувство усталости преследует постоянно и Вам кажется, что от него уже никак не избавиться? [[MORE]] Большие умственные нагрузки, ежедневные стрессы, сопровождающиеся ухудшением экологической обстановки, появление все большего объема информации – все это может провоцировать чрезмерную утомляемость, слабость, недосыпание, апатию, отсутствие настроения и работоспособности. Что такое усталость и как с ней бороться? Безусловно, чувство усталости – это следствие ежедневных стрессов. Состояние усталости приходит абсолютно к каждому из нас. Различают несколько видов усталости – физическую, эмоциональную и интеллектуальную. Физическая усталость заключается в том, что деятельность любого органа (мышцы, нервов, мозга и т. д.) по истечении некоторого времени ослабевает, темп ее замедляется – наступает утомление. Для восстановления сил требуется отдых....

Несколько советов, как быстро улучшить внешний вид. [[MORE]] 1. Храните средства для снятия макияжа в холодильнике. Холод стимулирует кожу вокруг глаз и поможет убрать отечность и темные круги под глазами. 2. Попробуйте спать на спине. Это поможет естественному оттоку жидкости, и вы проснетесь не «помятой», кожа будет выглядеть отдохнувшей и помолодевшей. 3. Высыпания на коже — это результат проникновения в нее болезнетворных бактерий. В иммунной системе главную роль в борьбе с такими бактериями играет цинк. Таким образом, чем больше продуктов, содержащих цинк, мы потребляем, тем меньше на коже прыщей. Много цинка в бифштексе, печени животных и в зародышах пшеницы. 4. Еще одно простое упражнение для улучшения овала лица — выговаривание гласных звуков. При этом надо настолько сконцентрироваться на произношении каждого звука, чтобы почувствовать работу мышц лица. 5. Спасительным средством может служить нанесение небольшого количества крема от геморроя по контуру глазных впадин. Это помож...